Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Restaurante, grandules, Arroz con latinos (arroz y gandú).

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	58.87 g	58.87%
La energía (calorías)	182 kcal
Energía (julios)	761 kJ
Proteína	3.5 g	3.5%
lípido total (grasa)	4.98 g	4.98%
Ceniza	1.9 g	1.9%
Hidratos de carbono, por diferencia	30.75 g	30.75%
Fibra, dietética total	1.4 g	1.4%
Almidón	28.4 g	28.4%
Calcio, Ca	8 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.29 mg
El magnesio, Mg	14 mg	0.01%
El fósforo, P	54 mg	0.05%
Potasio, K	84 mg	0.08%
Sodio, Na	583 mg	0.58%
Zinc, Zn	0.74 mg
Cobre, Cu	0.126 mg
El manganeso, Mn	0.587 mg
tiamina	0.03 mg
Riboflavina	0.015 mg
La niacina	0.53 mg
Ácido pantoténico	0.24 mg
La vitamina B-6	0.04 mg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.68 mg
Tocoferol, beta	0.06 mg
Tocoferol, gamma	3.03 mg
Tocoferol, delta	1.01 mg
El tocotrienol, alfa	0.05 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0.19 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina K (filoquinona)	12.6 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.763 g	0.76%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.029 g	0.03%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.012 g	0.01%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.001 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.511 g	0.51%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.004 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.172 g	0.17%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.015 g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.013 g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.006 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.005 g	1.00%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.005 g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.005 g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	0.98 g	0.98%
18: 1 cis	0.978 g	0.98%
18: 1 trans	0.002 g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.02 g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.32 g	2.32%
18: 2 indiferenciada	2.07 g	2.07%
18: 2 n-6 c, c	2.057 g	2.06%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.002 g
18: 2 t no definida además	0.011 g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.249 g	0.25%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.249 g	0.25%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.001 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 3 n-3	0 g
20: 3 n-6	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.013 g	0.01%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.002 g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.011 g	0.01%
triptófano	0.05 g	0.05%
treonina	0.11 g	0.11%
isoleucina	0.13 g	0.13%
leucina	0.26 g	0.26%
lisina	0.12 g	0.12%
metionina	0.07 g	0.07%
cistina	0.06 g	0.06%
fenilalanina	0.17 g	0.17%
tirosina	0.1 g	0.1%
valina	0.18 g	0.18%
arginina	0.25 g	0.25%
histidina	0.09 g	0.09%
alanina	0.17 g	0.17%
Ácido aspártico	0.31 g	0.31%
Ácido glutamico	0.84 g	0.84%
glicina	0.14 g	0.14%
prolina	0.11 g	0.11%